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ヴィーガン＆グルテンフリー・甘酒トリュフ
甘酒・ココナッツオイル・ココアパウダーで作る、植物原料のみのトリュフチョコ。乳製品不
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材料：
甘酒 レシピID : 3005589、ココナッツオイル、純ココアパウダー、ナッツ・ド
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作り置きに！春菊ともやしの塩糀ゴマ酢和え
冬が旬の春菊を使った常備菜です。
春菊のほのかな苦みとツナの旨味が相性バツグン♪箸が
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材料：
春菊、もやし、ツナ水煮、甘酒 レシピID : 3005589、塩糀、純米酢、すりゴマ
菜の花と煮干しのいしるレモン和え
菜の花と煮干しをいしる(魚醤)タレで和えたエスニック香る一品。
煮干しが入っているの
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材料：
菜の花、煮干し、皮付き素焼きピーナッツ、いしる、レモン汁、ハチミツ
野菜たっぷり糀のキーマカレー
大人も子どもも大好きな一品。
たっぷり野菜×発酵食の腸活カレーです！
材料：
ひき肉(豚でも合いびきでも)、タマネギ、ニンジン、ニンニク、トマト缶(カットタイプ)
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