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いかめし
下処理済の冷凍するめいかを使って、簡単イカ飯です。
活力鍋を使えば短時間で出来、いか
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材料:
処理済冷凍するめいか、もち米、めんつゆ3倍濃縮、醤油、酒、みりん、砂糖(H26年大さ
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スクエア ちらし寿司
錦糸卵が菜の花色の春色~。
明日も食べられるよう海鮮はとびっ子だけのちらし寿司。市販
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材料:
ご飯、ミツカン五目チラシの素、玉子、ごま油、青菜の漬物(野沢菜など)、カニカマ、プル
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ガパオライス風豚ひき肉キムチライス
甘辛に仕上げたひき肉ライスにキムチを加えてアクセントにしました。
材料:
豚ひき肉、人参、しいたけ、パプリカ(赤、黄)、玉ねぎ、ごま油、砂糖・みりん、醤油・酒
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オムライスカレー
きれいなオムレツを作らなくていい、スクランブルエッグのっけのオムライスカレーです。
材料:
豚ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、ピーマンみじん切り、サラダ油、水
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ハートの五色ごはん
焼さけあらほぐしを1瓶贅沢に使って、おいしいご飯ができました。一つ一つの具材にしっか
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材料:
ごはん、アジシオ、ニッスイ焼さけあらほぐし、玉子、砂糖、塩、鶏ひき肉、砂糖・酒、醤油
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