お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о^∇^о)

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こどもピーマン焼き

やみつきになるの間違いなし
材料: こどもピーマン、油、かつおぶし、いりゴマ、白だし

簡単新生姜のめんつゆ漬け

新生姜はたべれてタレ調味料になる
材料: 新生姜、めんつゆ

リメイクミートソース

夏休みはリメイク大作戦
材料: 煮豆のこり、肉野菜炒め残り、トマトサラダのこり、パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、豚ひき、 ...

レンジで簡単冬瓜のしたゆで

冬瓜のしたゆでは楽チン
材料: とうがん、和風だし

リメイク大豆の煮物でキーマカレー

リメイク大好き
材料: 大豆の煮物、豚ひき肉、玉ねぎ、人参、油、カレールー、ケチャップ

簡単カニ玉と簡単スープ

朝ごはんは簡単かつバランス満点
材料: カニかま、玉子、白だし、鶏ガラ、油、ごはん、ワカメスープ、小松菜、おふ、白だし、水、 ...

ヘルシーカリうまボチャ

オーブンにまかせたらあとは待つだけ
材料: カボチャ、オリーブオイル、塩、ハチミツ、りんごジャム、バニラアイス、クリームチーズ

時短スープ

夏休みは時短で簡単
材料: チンゲン菜 葉っぱ、玉子スープ、白だし、お湯

夏野菜ディップ 2

和風ディップもいける
材料: マヨネーズ、みそ、砂糖(あれば黒糖)

夏野菜ディップ

たまにはおしゃれに
材料: マヨネーズ、ヨーグルト