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スイートコーン缶でコーンポタージュ

スイートコーン缶でコーンポタージュ
材料: スイートコーン缶、牛乳、コンソメの素、塩、黒胡椒、生クリーム、バター

レタスと豚バラの塩ダレ炒め

レタスと豚バラ肉の塩ダレ炒め
材料: レタス、豚バラ肉、ごま油、鶏がらスープの素、酒、塩、黒胡椒、おろしニンニク、おろし生 ...

トースターでピーマンカップのツナ納豆マヨ

トースターで4分。ピーマンカップのツナ納豆マヨ詰め。
材料: ピーマン、納豆、ツナ缶、マヨネーズ

豚しゃぶれんこんの塩だれ和え

豚しゃぶ肉とれんこんの塩だれソース和え
材料: れんこん、キャベツ、塩、豚しゃぶ肉、塩だれソース市販のもの

アンチョビじゃがチーズバター

アンチョビじゃがチーズバター
材料: じゃがいも、私のフランス料理バター、スライスチーズ

タンパク摂取に!豆腐ツナピーマンの巾着

タンパク質摂取に!トースターで簡単。 ひじき、豆腐、ツナピーマンたっぷり巾着。
材料: 油揚げ、絹豆腐、ひじき、ピーマン、マヨネーズ、ツナ缶、醤油

キャベツの塩昆布ガーリック和え

キャベツの塩昆布ガーリック和え
材料: キャベツ、塩昆布、ガーリックパウダー、鶏がらスープの素、オリーブオイル、レモン汁

洋風野菜のホワイトグラタン

業務スーパーの洋風野菜冷凍で簡単に。ホワイトソースグラタン
材料: ホワイトソース、チーズ、洋風野菜業務スーパー冷凍、コンソメ、黒胡椒

ひき肉と豆腐の肉団子ホワイトソース和え

香草香る豆腐入りでヘルシー♪肉団子のホワイトソース和え
材料: 合い挽き、絹豆腐、オレガノ、ナツメグ、卵、玉ねぎ、ローズマリー

ケーキやマフィンにも。カボチャクリーム

ケーキやマフィンに使用可。カボチャのモンブランクリーム
材料: カボチャ、砂糖、牛乳、無塩バター
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