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横浜姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にし
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横浜姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。
糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン18年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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白菜とひき肉のミルフィーユコンソメスープ
余らせがちな白菜をひき肉入れてミルフィーユコンソメ鍋に
材料: 白菜、ひき肉、玉ねぎ、椎茸、トマト
しじみで!簡単クラムチャウダー
アサリの代わりにしじみでクラムチャウダー!
材料: しじみ、じゃがいも、人参、お酒、ニンニク、小麦粉、牛乳、バター
ターツァイとツナのパスタ
ターツァイとツナのトマトパスタ
材料: ターツァイ、ツナ、ニンニク、カットトマト、トマトケチャップ、ハチミツ、ウスターソース
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かぼちゃのクリーム焼き
かぼちゃのクリーム焼き
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、生クリーム、塩、チーズ
里芋のからあげ
里芋のからあげ
材料: 里芋、鶏がらスープの素、おろしニンニク、醤油、片栗粉
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