横浜姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にし ...

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白菜とひき肉のミルフィーユコンソメスープ

余らせがちな白菜をひき肉入れてミルフィーユコンソメ鍋に
材料: 白菜、ひき肉、玉ねぎ、椎茸、トマト

しじみで!簡単クラムチャウダー

アサリの代わりにしじみでクラムチャウダー!
材料: しじみ、じゃがいも、人参、お酒、ニンニク、小麦粉、牛乳、バター

ターツァイとツナのパスタ

ターツァイとツナのトマトパスタ
材料: ターツァイ、ツナ、ニンニク、カットトマト、トマトケチャップ、ハチミツ、ウスターソース ...

かぼちゃのクリーム焼き

かぼちゃのクリーム焼き
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、生クリーム、塩、チーズ

里芋のからあげ

里芋のからあげ
材料: 里芋、鶏がらスープの素、おろしニンニク、醤油、片栗粉