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エステシャンごはん
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横浜エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も
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横浜エステサロンglanzがお送りするレシピです。
糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン18年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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鶏胸肉のカレーチキン
鶏胸肉のカレーチキン
材料: 鶏胸肉、酒、マヨネーズ、カレー粉、砂糖、片栗粉、塩胡椒、ガーリックパウダー、パン粉
モッツァレラチーズの白だし焼き
モッツァレラチーズの白だし野菜蒸し焼き
材料: モッツァレラチーズ、ブロッコリー、ウインナー、ミニトマト、白だし、お水
鶏胸肉とほうれん草のクリーム煮
鶏胸肉とほうれん草ベーコンのクリーム煮
材料: 鶏胸肉、塩、小麦粉、バター、ほうれん草、ベーコン、牛乳、塩胡椒、おろしニンニク、コン
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我が家のすき焼き
我が家のすき焼き。子供にも大人気の甘めテイスト
材料: ネギ、牛肉、料理酒、みりん、醤油、砂糖、お水、しらたき、焼き豆腐、春菊など、サラダ油
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しいたけのベーコンソース和え
しいたけのベーコンソース和え
材料: ベーコン、私のフランスマーガリン、塩、オレガノ、オリーブオイル、しいたけ、酒
パプリカときゅうりの鰹節マヨ和え
パプリカときゅうりの鰹節マヨ和え
材料: パプリカ、きゅうり、塩、ツナ缶、マヨネーズ、鰹節
茄子の鰹節チーズ焼き
和風!茄子の鰹節チーズ焼き
材料: 茄子、鰹節、チーズ、サラダ油
ほうれん草のポテトサラダ
ほうれん草とゆで卵のポテトサラダ
材料: じゃがいも、ゆで卵、ほうれん草、マヨネーズ、鶏がらスープ、白だし
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