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枝豆ポテトサラダ(#^.^#)

枝豆で色鮮やかなポテトサラダが出来ました!
材料: じゃがいも中、冷凍枝豆、キュウリ、玉ねぎ、ハム、塩、塩胡椒、マヨネーズ

簡単!魔法瓶でおしるこダイエット!

食物繊維&ポリフェノール豊富な小豆の煮汁を食事の前に飲むだけでダイエット効果あり!?
材料: 小豆、塩、パルスイート(カロリー0甘味料)、熱湯

竹輪のチーズin豚バラ巻

食べごたえのある一品です!食べ盛りのお子さんがいる方にオススメです!お弁当にも最適!
材料: 豚バラ肉、竹輪、角チーズ、塩コショウ、片栗粉、油、ケチャップ、ウスターソース、水、砂 ...