豆腐ハンバーグ
生姜の効いたヘルシーな豆腐ハンバーグです。
ポン酢、大根おろし、しょう油などお好みで
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材料:
木綿豆腐、玉ねぎ、鶏胸挽き肉、※卵、※しょう油、※片栗粉、※生姜汁、※塩、サラダ油
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鶏胸肉の味噌バターチーズ焼き(*^^)♡
味噌バターの味に、香ばしいチーズの香り♡チーズがトロ~リ熱いうちに食べてね♡
材料:
鶏胸肉、ズッキーニ、※砂糖、※しょう油、※みりん、※料理酒、※味噌、バター、とろける
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★豚肉とピーマンのオイスターソース炒め★
少し濃いめの味で、豚肉も柔らかく丼にして食べても美味しいですよ~(//∇//)
材料:
豚肉 厚切り、ピーマン、人参、※中華だし、※しょう油、※みりん、※料理酒、片栗粉、ご
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お豆腐のお稲荷さん(*^-^*)
油揚げの中にひじき煮を混ぜた豆腐を入れてだし醤油で味付け。
お豆腐がなめらかで美味し
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材料:
木綿豆腐、ひじき煮、油揚げ、片栗粉、水、ビミサン叉は麺つゆ、しょう油、みりん