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トマト・チーズ・さけ缶詰のハーブ添え
さけ缶詰を使った和風サラダ。クリームチーズの口当たりとレモンの酸味が決め手です。おも
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材料:
さけ水煮缶詰、たまねぎ、クリームチーズ、トマト、きゅうり、しょうゆ、レモン汁、バジル
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豚肉とキャベツのあんかけチャーハン
アルファ化米の薄味ご飯と濃い目のあんが相性抜群!(農林水産省)
材料:
アルファ化米(エビピラフ)、卵、ねぎ、サラダ油、豚バラ肉、キャベツ、にんにく、しょう
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ふわふわ卵の本格天津飯
和風のアルファ化米が中華に大変身!卵があれば簡単にでき、誰にでも喜ばれます(農林水産
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材料:
アルファ化米(五目ご飯)、かにかまぼこ、卵、ねぎ、生しいたけ(乾しいたけでも可)、ご
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肉巻きおにぎり
アルファ化米を子ども大人も大好きな肉巻きおにぎりにしました。食べやすくて食欲をそそり
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材料:
アルファ化米(五目ご飯)、豚バラ肉(スライス)、ごま油、しょうゆ、みりん、いりごま
さんま蒲焼缶詰ののり巻き
甘辛いさんま蒲焼缶詰はのり巻きの具にぴったり。アルファ化米に塩なしすし酢で簡単!五目
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材料:
アルファ化米(五目ご飯)、焼きのり、酢、砂糖、青じそ、しょうが、いり白ごま、さんまの
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サクサク☆ライスボール
油で揚げることでアルファ化米がよりふっくらに。ピザ用チーズを入れて子どもも大人も好き
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材料:
アルファ化米(エビピラフ)、ホールコーン、トマトケチャップ、塩、こしょう、ピザ用チー
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【米粉】きのこの米粉あんかけチャーハン
ちょっとしたコツでパラパラに仕上がったチャーハンに、キノコの旨味がたっぷり染みでたあ
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材料:
きのこ(しめじ・エノキ・椎茸)、細ネギ、ごはん、卵、サラダ油、塩、コショウ、醤油、桜
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