❁調理師❁sawa 小学4年生☻ towa 小学2年生 こども園で給食とおやつを ...

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❁カレーのトッピング❁

カラフルで元気が出るカレー❁*
材料: カレー、大葉、人参、スライスアーモンド、レーズン、福神漬

❁ツナマヨとキヌアのおむすび❁

ちょっとクセのあるキヌアもこれならおいしく食べられるかな♡
材料: ご飯、ツナ、マヨネーズ、キヌア(炊いたもの)、黒ごま

❁とろっとろ♡牛すじカレー❁

とろっとろの牛すじカレー♡ towa❁食べてくれた記録(⍢) 家族全員大絶賛♡
材料: 牛すじ、ニンニク、生姜、ローリエ、水、玉ねぎ、人参、バター、カレールウ、ガラムマサラ ...

❁爽やか♡苺ジャムトースト❁

レモンで爽やか♡
材料: パン、ジャム、レモン汁

❁生姜湯の紅茶割❁

生姜湯が苦手な方も飲みやすいよ♡
材料: 粉末の生姜湯、紅茶、熱湯

❁人参とキヌアのサラダ❁

シャキシャキの千切り人参とプチプチのキヌア♡おもしろ食感❁*
材料: 人参、キヌア(炊いたもの)、お好みのドレッシング

❁豆腐サラダ♡わさびごまドレッシング❁

淡白になりがちな豆腐サラダに少しパンチを効かせました(⍢)
材料: 木綿豆腐、ミニトマト、胡瓜、練りゴマ、酢、砂糖、ごま油、醤油、白ごま、わさび

❁椎茸とチーズのトースト❁

ボリュームトースト❁*ブランチにどうぞ♡
材料: 椎茸、チーズ、マヨネーズ、大葉、七味、パン

❁牛肉とじゃがいもの甘味噌炒め❁

こってり♡ご飯がすすむ❁*
材料: 牛肉、じゃがいも、合わせ味噌、白味噌、醤油、砂糖、酒、みりん、塩胡椒、糸唐辛子

❁sawaおべんとう♡11❁

風邪なのに「ようちえんいきたいー!!」と言うので、「おうちでおべんとう食べよう!」と ...
材料: れんこんの磯辺焼き、卵焼き、ミニトマト、人参チーズサンド、枝豆、いかの天ぷら、白花豆 ...
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