北海道在住♪簡単、安上がり、ヘルシーな料理をよく作るので良かったら覗いていってね ...

アーカイブ

1/9 ページ

ノンオイルでヘルシー。スポンジケーキ

ノンオイルのヘルシーなスポンジケーキです 材料も少なく簡単なので、ぜひお試しください ...
材料: 薄力粉、グラニュー糖、卵、バニラエッセンス

甘酢あんかけあん。とろみ付け苦手な私用

色々な料理に使えるので便利。 水溶き片栗粉でのとろみ付けが苦手なので、先に混ぜてしま ...
材料: 水、醤油、酢、酒、砂糖、ケチャップ、みりん、片栗粉

無添加 めんつゆ

思ったより簡単に出来ます。出汁を取って作ると本当においしいです
材料: 水、醤油、みりん、昆布、鰹節

すぐできる。うちの手づくりポン酢

簡単なので思い立ったらすぐできる!
材料: 醤油、みりん、酢、砂糖、ポッカレモン、顆粒だし

揚げずに簡単。やわらかチキン南蛮

鶏ムネも下準備でしっとりやわらか。 レンジで作るタルタルソースで手抜きしまくり
材料: 鶏胸肉、*醤油、*酒、※醤油、※酢、※砂糖、卵、玉ねぎ、・マヨネーズ、・塩こしょう、 ...

胃に優しい。ほっこりコーヒー

コーヒーが好きだけど、胃に負担がかかる。そんな時でも罪悪感なく飲めるコーヒーです
材料: コーヒー、マリーム、はちみつ、シナモン

おうちカフェ スタバ風スコーン

ワンボウルで混ぜ合わせるだけなので洗い物も少なく楽ちん。おいしいコーヒーや紅茶のお供 ...
材料: 薄力粉、板チョコ、卵、ヨーグルト(無糖)、油、砂糖、ベーキングパウダー、塩、バニラエ ...

ラーメンスープで。キムチ麻婆豆腐

ラーメンスープがあれば、簡単においしい麻婆豆腐ができちゃいます。キムチの酸味と歯ごた ...
材料: 木綿豆腐、玉ねぎ、合挽肉(豚ひき肉でも)、キムチ、鶏がらスープの素、サッポロ一番みそ ...

ラーメンスープで。洋風手羽元煮

よくある醤油味の煮物もいいけど、洋風な煮物もおいしいです。わざとスープを残したくなる ...
材料: 手羽元、卵、サッポロ一番塩ラーメンスープ、*醤油、*酒、*みりん、*砂糖、*塩、オリ ...

炊飯器でもち麦も一緒に炊いてます

本当はご飯に混ぜて炊きたいけど、家族が嫌がるよ!という方ぜひお試しください
材料: もち麦、水
1 2 3 4 5