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チアシードのフローズンヨーグルト擬き

チアシードとバナナの腹持ちのいいデザートです。 私はお弁当の保冷剤代わりにしてます。 ...
材料: ブルガリアヨーグルト、バナナ、マーマレード、砂糖、その他フルーツ、チアシード