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牛肉・なす・ピーマンの甘辛酢炒め♪
2018年3月レシピ本掲載☆2013.8.28つくれぽ100☆分量簡単☆甘辛く、少し
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材料：
牛肉、なす、ピーマン、☆料理酒、☆砂糖、☆醤油、☆酢、☆みりん、☆豆板醤、◯塩（牛肉
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鶏のささみの大葉チーズ巻き☆
パサパサしがちな鶏のささみも、ひと手間でしっとり爽やか大葉の香りのするチーズ巻きにな
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材料：
鶏のささみ、大葉、ピザ用チーズ、塩、こしょう、酢、醤油、水、砂糖、片栗粉
☆かぼちゃの豚バラ巻きの照り焼き☆
2012.10.11、話題入りしました！かぼちゃを豚バラで巻いて照り焼きに☆御飯がす
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材料：
かぼちゃ、豚バラ、塩、こしょう、小麦粉、料理酒、水、醤油、みりん、砂糖
チーズ入りピーマンの豚バラ巻き
ピーマン嫌いの方に捧げます☆とろ～りチーズが入ったピーマンを豚バラで巻いただけ☆ピー
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材料：
ピーマン、豚バラ肉、ピザ用チーズ、塩、こしょう、ピーマン、ピザ用チーズ、豚バラ肉
ゴーヤに豚コマ詰めました☆
ゴーヤに豚コマを詰めて、簡単トマトソースをかけました☆豚肉の旨味、トマト、チーズでゴ
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材料：
ゴーヤ、豚コマ、醤油（減塩タイプ）、片栗粉、サラダ油、市販のトマト系のパスタソース、
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スタミナ☆チゲスープ
にんにくたっぷり～、野菜もたくさん！主菜にもなっちゃうくらいの簡単チゲスープです♪
材料：
牛肉、豆腐、にんにく、水、鶏がらスープの素、みそ、豆板醤、里芋（皮付きで）、大根（皮
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塩麹さんde肉団子のトマト煮
安い豚小間を塩麹さんで下ごしらえして、美味しい肉団子に☆トマトやお野菜と一緒に煮込み
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材料：
豚小間切れ、トマト、ピーマン、人参、マッシュルーム（他のきのこでもOK)、にんにく、
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