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牛乳パックで簡単！！押麦入り黒糖ういろう
モチモチの中には、プチっとした押麦の食感も楽しめる黒糖味のういろうです。子供達も大好
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材料：
押麦、薄力粉、黒糖（粉末）、水、ゆであずき、空の牛乳パック
◆洋風♪アボカド納豆丼◆
朝からがっつり大好きな納豆とアボカドのコラボ★
味付けはシンプルに、和の食材も使
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材料：
ご飯、納豆（タレも使用）、★アボカド、★ミニトマト、★レモン汁、★シエロ オリーブオ
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しっとりふわふわ２分でレンチンケーキ♪
朝パンがない～ってな事、よくあるんです(笑
そんな時にレンチン２分ですぐに作れる蒸
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材料：
卵、砂糖、薄力粉、ベーキングパウダー、◎サラダ油、◎牛乳、バニラエッセンス（あれば、
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新食感！！押麦入りカラメルアイスクリーム
カラメルで風味付けした押麦を入れて更に濃厚でコクのあるアイスクリームに仕上がりました
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材料：
卵、生クリーム、押麦、水、◎砂糖、◎水、★バニラエッセンス（あれば
衣も美味しいエビと枝豆のカレーコロッケ
衣に押麦を使用して食感楽しいコロッケです。
えびと枝豆のコラボとサクプチ衣が美味
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材料：
押麦、水、枝豆（皮をのぞいて）、えび、酒、じゃがいも（柔らかくしたもの、パン粉、◎塩
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★押麦とアボカドの食べる豆乳スープ★
美容に良いアボカドと食物繊維豊富な押し麦で、食べるスープを作りました。豆乳使用で濃厚
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材料：
オリーブオイル、にんにく、◎ベーコン、◎玉ねぎ、◎しめじ、◎押麦、塩こしょう、水、ア
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子供と一緒に♪サイダーココアフォンデュ
サイダーとマシュマロでとろみを出し、子供達も食べやすいココア味にしてみました。ＡＬＬ
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材料：
◎三ツ矢サイダーALLZERO、◎マシュマロ、◎純ココア、好きなフルーツや食パンなど
