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タコとミックスビーンズのクスクスサラダ
口に入れた時、食感が楽しくなるサラダ。
材料: ミックスビーンズ、ブロッコリー、カリフラワー、タコ、ディル 又は クレソン、クスクス ...
グリル野菜のマリネ バルサミコ風味
和風バルサミコソースの力で、野菜を沢山採れる焼きサラダ。
材料: 南瓜、ズッキーニ、セロリ、黄パプリカ、フルーツトマト、紫玉葱、オリーブオイル、塩、オ ...
ロメインレタスと水菜のトロピカルサラダ
パインとレーズンで南国風のサラダ。
材料: ロメインレタス、水菜、赤パプリカ、パイナップル 又は パイン缶、レーズン、ミント葉、 ...
楽しく自分で作ろうジャーサラダ
空ちゃん農園と県産野菜を使用した華の湯風オリジナルジャーサラダです。
材料: ブロッコリー、オニオンスライス、フルーツトマト、胡瓜、紫キャベツ、オクラ、レタス類、 ...
海老とブロッコリーのタルタルソース
海老に下味を付ける事で、より美味しくなる定番サラダ。
材料: むき海老、ミックスビーンズ、ブロッコリー、【調味料】塩・黒コショウ・レモン果汁、【タ ...
タコとジャガイモのグリーンサラダ
ホウレン草ピューレーをフレンチドレッシングに混ぜ、目にも春を感じさせるサラダ。
材料: メークイン、胡瓜、ボイルタコ足、アーリーレッド、万能葱、ホウレンソウパウダー(または ...
トマトと野菜「ゴク旨」オリーブ麦味噌和え
春野菜を美味しく召し上がれ。味の決め手は、玉葱とフルーツトマトに下味をつけます。
材料: フルーツトマト、玉葱、ブロッコリー、法蓮草、ミックスビーンズ、【調味料A】麦味噌、【 ...
豆苗とひじきのサラダ
カロテンを含む栄養価の高い豆苗と、カルシウム豊富なひじきで、体を活性化してくれます。
材料: 豆苗、ひじき(水で戻したもの)、人参、貝割れ、【調味料A】醤油、【調味料A】オリーブ ...
苺とサンチュの胡麻マスタード
胡麻の香りとハチミツのまろやかさで「ワクワク」する味に!
材料: 苺、サンチュ、ブロッコリー、ルッコラ、【胡麻マスタード用】マヨネーズ、【胡麻マスター ...
とうふとミックスビーンズのサラダ
とうふを使ったヘルシーサラダ。トッピングする具材でカラフルに!
材料: とうふ、ミックスビーンズ、むき海老、ロースハム、アーリーレッド、ブロッコリー、黄色パ ...