熊本はたくさんの「食」の宝物に恵まれています。それは食材だけではなく気候や風土、 ...

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モロヘイヤで美腸スムージー

モロヘイヤときゅうり、バナナで腸をキレイに!
材料: モロヘイヤ、きゅうり、バナナ、牛乳

パプリカで美肌スムージー

赤や黄色のパプリカは、緑の2倍以上のビタミンCを含みます。美肌効果バツグンです。
材料: 赤パプリカ、黄パプリカ、水