熊本はたくさんの「食」の宝物に恵まれています。それは食材だけではなく気候や風土、 ...

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オクラで美腸美肌スムージー

オクラ特有のネバネバはムチンという成分と食物繊維。疲れた胃腸に最適な夏野菜です。
材料: オクラ、バナナ、ヨーグルト(プレーン)

ブルーベリーで目の疲れを癒すスムージー

1日中パソコンに向かって目を酷使している方に特にオススメなスムージーです!
材料: ブルーベリー、ラズベリー、ヨーグルト(プレーン)