たつの市では、食育の推進を「おいしい」「元気」「たつの」をスローガンに、食に関わ ...

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プレママ向け♪簡単スイートポテト

調理時間20分 エネルギー157kcal、食物繊維2.3g(2個分) 
材料: さつま芋、きび砂糖、バター、牛乳、卵、黒ごま

さつま芋のミルク煮

さつま芋は食物繊維やビタミンCが豊富です。ほのかな甘みがあり、赤ちゃんも大好きです。
材料: さつま芋、調乳したミルク、さつま芋、調乳したミルク、さつま芋、調乳したミルク

納豆そうめん

便秘予防には豆がおすすめです。納豆を使って離乳食を作ってみましょう♪
材料: そうめん(乾)、ひきわり納豆、だし汁、調乳したミルク、そうめん(乾)、ひきわり納豆、 ...

鯛のミルクにゅうめん

真鯛は年中食べられますが、旬は春と秋の白身魚です。離乳食の魚は、白身魚から始めましょ ...
材料: 鯛、そうめん(乾)、調乳したミルク、鯛、そうめん(乾)、調乳したミルク

炊飯器で簡単黒豆ごはん(白むし)

伝えたい、大事にしたい『たつのの味・おふくろの味』【おいしい!元気!たつの!】
材料: もち米、うるち米、黒大豆、塩、水

豆腐のふんわり揚げ

野菜が70g以上とれる♪減塩♪ エネルギー213kcal、塩分0.2g、野菜70g、 ...
材料: 木綿豆腐、玉ねぎ、人参、れんこん、しめじ、青ねぎ、●鶏ひき肉、●濃口しょうゆ、●酒、 ...

根菜のしぐれ煮

野菜が70g以上とれる♪減塩♪      エネルギー88kcal、塩分0.8g、野菜 ...
材料: 牛こま切れ肉、ごぼう、人参、しょうが、●濃口しょうゆ、●みりん、●酒、水(またはだし ...

せんぎり野菜の豆乳スープ

野菜が70g以上とれる♪減塩♪ エネルギー44kcal、塩分0.3g、野菜85g、調 ...
材料: 人参、玉ねぎ、キャベツ、ほうれん草、コーン缶(小)(またはとうもろこし)、●水、●鶏 ...

そうめんとトマトのミルク煮

令和3年3月にたつの市と株式会社明治が連携協定を結び、栄養士がおすすめする出産後のマ ...
材料: そうめん(乾)、トマト、調乳したミルク、そうめん(乾)、トマト、調乳したミルク、そう ...

ツナとトマトの和風クリームそうめん

調理時間 25分 エネルギー439kcal  たんぱく質22.2g 塩分1.5g
材料: そうめん(乾)、玉ねぎ、トマト、小松菜、ツナ水煮缶、味噌、牛乳、卵、片栗粉、水、黒こ ...
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