山芋のかわりに里芋で～お好み焼
お店のようなトロッフワッ～のお好み焼きが、里芋一個で出来ちゃう♪お財布にも優しいお好
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材料：
キャベツ、長ネギ、薄力粉、ハム、●里芋、●水、●醤油、●塩、卵、だしの素、かつお粉
たくあん&里芋入り～お好み焼
母の作るお好み焼きには必ず刻んだたくあんが入っていました。これが美味しい！たくあんが
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材料：
薄力粉、キャベツ、長ネギ、里芋(山芋、長いも等も勿論可)、玉子、豚肉(薄切り)、たく
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チキンラーメンをアレンジ～ミルクラーメン
チキンラーメンアレンジで、簡単で栄養も取れるメニュー。載せるつもりがなく途中の写真な
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材料：
チキンラーメン、卵、キャベツ、水、牛乳、とろけるチーズ、小ネギ(あさつき等)、黒胡椒
枝豆とソーセージのクリームフェットチーネ
生クリーム不使用でもチーズでクリーミー♪クリームパスタ特有の飽きも来ない、優しいパス
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材料：
お好きなパスタ、牛乳、ウインナーやベーコン等、茹でた枝豆※冷凍でも、玉葱、とろけるチ
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サーモンと枝豆のトマトクリーム パスタ
骨まで入ってる鮭の水煮缶の美味しいスープと枝豆で味も彩りも豊かなパスタです！私はフェ
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材料：
お好きなパスタ※今回は生フェットチーネ使用、サーモン(鮭)の水煮缶、トマト缶※今回は
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冷製も温製もいける～モロヘイヤのスープ
その日の気温で温製も冷製も、どちらでも美味しいです。夏バテ防止にも！前日に作って朝食
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材料：
モロヘイヤ、えのきだけ、卵、トマト、コンソメ、水、塩コショウ
梅の味を感じる♪まろやか～な☆はちみつ梅
干さないので３週間で食べられます。ハチミツ&砂糖の甘さと、昆布の旨味で食べやすいです
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材料：
完熟梅(南高梅)、粗塩、氷砂糖、ハチミツ、酢、ホワイトリカー、昆布
