石川県では生活習慣病予防のため、エネルギーと塩分控えめ、野菜たっぷりのメニューを ...

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ご飯

【栄養成分(1人分)】:エネルギー168kcal、食塩相当量0.0g、野菜量0g
材料: ごはん

もち麦ご飯

【栄養成分(1人分)】:エネルギー256kcal、食塩相当量0.0g、野菜量0g
材料: 米(中能登町産こしひかり)、もち麦、水

ごはん

栄養成分(1人分):エネルギー234kcal、食塩相当量0.0g、野菜量0g
材料: 白飯

十穀入りごはん

栄養成分(1人分):エネルギー252kcal、食塩相当量0g、野菜量0g
材料: 十穀米、米、水

きのこと鶏肉のピリ辛みそ温玉丼

栄養成分(1人分):エネルギー593kcal、食塩相当量2.8g、野菜量(きのこ類含 ...
材料: 米、もち麦、鶏もも肉、しめじ、えのきたけ、玉ねぎ(スライス)、ごぼう(ささがき)、れ ...

お豆と雑穀ご飯

栄養成分(1人分):エネルギー245kcal、食塩相当量0g、野菜量0g
材料: 米、豆と雑穀米、水

もち麦ごはん

栄養成分(1人分):エネルギー235kcal、食塩相当量0g、野菜量0g
材料: もち麦、米

十八穀米

1人あたり:エネルギー241kcal、食塩相当量0g、野菜類:0g
材料: 精白米、十八穀米

十五穀米入りごはん

1人あたり:エネルギー228kcal、食塩相当量0g、野菜類0g
材料: 米、十五穀米

小豆玄米ごはん

1人あたり:エネルギー250kcal、塩分0g、野菜量0g
材料: 発芽玄米ごはん、小豆