保育園の栄養士です!毎日子供の笑顔を見ながら食事作りをしています

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スナップえんどうのスクランブルエッグ

忙しい朝にどうぞ!
材料: 卵、スナップえんどう、魚肉ソーセージ、牛乳、塩胡椒、マヨネーズ

いんげんと豚肉の簡単豆腐チャンプル

10分でできちゃう簡単レシピです
材料: 豚肉こま切れ、いんげん、豆腐、卵、塩胡椒、中華味、油

苦手克服かも!天かすでほうれん草のお浸し

子供が大好きなカリカリの食感が楽しい簡単和え物 苦手なほうれん草も食べれるかも!
材料: ほうれん草、天かす、めんつゆ2倍希釈用

2日目のアジの南蛮漬けアレンジ♪

いつものアジの南蛮漬けに飽きたら おすすめ!子供も大好きタルタルソース味に野菜もたっ ...
材料: 玉ねぎ入りアジの南蛮漬け、卵、マヨネーズ、お好みの野菜

豆腐でふっくらヘルシーとりつくねバーグ

豆腐入りなのでふっくら柔らか!胡麻と青じそで香りと食感のいいつくねです
材料: トリミンチ、豆腐、青じそ、卵、味噌、ごま

簡単すぎのポーチドエッグ(^ー^)

ビックリするほど簡単ポーチドエッグ♪
材料: 卵、水

粗びき胡椒のきいたチーズトースト

簡単おいしいレシピですd=(^o^)=b
材料: 食パン、マヨネーズ、スライスチーズ、粗びき胡椒

ピーマンとニンジンのきんぴら

甘辛味で子供も大好き‼
材料: ピーマン、ニンジン、ごま、醤油、砂糖、料理酒、油

隠し味ありのマカロニサラダ!

具が多めで隠し味が入るのでマヨネーズは控えめなちょっとだけカロリーオフのマカロニサラ ...
材料: マカロニ、きゅうり、玉ねぎ、ベーコン、マヨネーズ、砂糖、めんつゆ、塩、油

置くだけ簡単!お弁当を早く冷やす方法

お弁当が痛みやすい夏におすすめ!
材料: 熱とり枕