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phnanzu
phnanzu のキッチン
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煮物が得意なアラフォー主婦です。毎日夫や子供においしいものを食べさせるべく試行錯 ...

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野菜たっぷり味噌ラーメン

野菜たっぷり栄養たっぷり♪母の味。
材料： サッポロ一番味噌ラーメン、豚肉(豚こま、豚バラ、もも何でも)、人参、もやし、キャベツ ...

白身魚のソテー☆野菜ジュースソース☆

野菜ジュースを使ってソースを作りました。
材料： 白身魚なんでも（今回はしいら）、塩胡椒、小麦粉、キリン無添加野菜48種の濃い野菜10 ...

野菜ジュースで蒸しパン

野菜ジュースで栄養のあるおやつを簡単に。
材料： HM、キリン無添加野菜48種の濃い野菜100%、胡麻

アスパラの肉巻き～デミソース味～

アスパラガスの肉巻きを洋風に♪
材料： 豚薄切り肉、アスパラガス、塩コショウ、小麦粉、カゴメ醸熟ソース ウスター、カゴメトマ ...
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えのきごはん

アサイチでやっていて覚書。
材料： 米、冷凍えのき、しょうゆ

豆腐と鮭フレークのマヨソテー

豆腐と鮭フレークで簡単に一品。子供も大好きな鮭フレークを使って。
材料： 木綿豆腐、鮭フレーク、青ネギ、キューピーマヨネーズ、ほんだし、醤油、塩

かぼちゃのいとこ煮～カルピス風味～

かぼちゃの煮物を子供が好きな味に。スイーツのようで、子供が喜びます。
材料： かぼちゃ、粒あん(手作りでも市販品でも)、カルピス、塩

冷やし鶏コーンラーメン

ラーメンにカロリーがあるので、トッピングはヘルシーにさっぱりと。
材料： サッポロ一番しょうゆラーメン、鶏胸肉、砂糖、塩、シャキッとコーン、ネギ、ほうれん草、 ...
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さばそうめん

あさイチでやっていた郷土食。覚書。
材料： 塩さば、だし、酒、砂糖、しょうゆ、そうめん、ねぎ、菜の花など付け合わせ

味噌ラーメン〆 キムチチーズ餃子☆

美味しく簡単ラーメン〆レシピです。
材料： サッポロ一番みそラーメンの残りのスープ、市販の餃子、キムチ、ピザ用チーズ、青ネギなど
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