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phnanzu
phnanzu のキッチン
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煮物が得意なアラフォー主婦です。毎日夫や子供においしいものを食べさせるべく試行錯 ...

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えのきごはん

アサイチでやっていて覚書。
材料： 米、冷凍えのき、しょうゆ

豆腐と鮭フレークのマヨソテー

豆腐と鮭フレークで簡単に一品。子供も大好きな鮭フレークを使って。
材料： 木綿豆腐、鮭フレーク、青ネギ、キューピーマヨネーズ、ほんだし、醤油、塩

かぼちゃのいとこ煮～カルピス風味～

かぼちゃの煮物を子供が好きな味に。スイーツのようで、子供が喜びます。
材料： かぼちゃ、粒あん(手作りでも市販品でも)、カルピス、塩

冷やし鶏コーンラーメン

ラーメンにカロリーがあるので、トッピングはヘルシーにさっぱりと。
材料： サッポロ一番しょうゆラーメン、鶏胸肉、砂糖、塩、シャキッとコーン、ネギ、ほうれん草、 ...

さばそうめん

あさイチでやっていた郷土食。覚書。
材料： 塩さば、だし、酒、砂糖、しょうゆ、そうめん、ねぎ、菜の花など付け合わせ

味噌ラーメン〆 キムチチーズ餃子☆

美味しく簡単ラーメン〆レシピです。
材料： サッポロ一番みそラーメンの残りのスープ、市販の餃子、キムチ、ピザ用チーズ、青ネギなど

オムライスなおにぎらず☆

手で気軽にオムライスを食べられます。
材料： 卵、ご飯、玉ねぎ、ハムorベーコン、スライスチーズ(溶けないタイプ)、レタス、カゴメ ...

HMで作るいちごクリームどら焼き☆

HMで簡単生地作り☆ いちごジャムとクリームで子供が喜ぶおやつに。
材料： ホットケーキミックス、卵、牛乳、アヲハタ55まるごと果実 いちご、マリーム、お湯、サ ...

納豆入りふわふわお好み焼き。

妊婦の時、栄養摂りたくて作りました。貧血予防とカルシウム補給レシピ。納豆でふわふわに ...
材料： 小麦粉　または　お好み焼き粉、卵、納豆、お好きな野菜（キャベツ、もやし、ほうれん草な ...

煮豆～うずら豆編～

しばらく保存できるので、この機会に作りました。
材料： うずら豆、砂糖、塩、水
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