簡単!美味しい薬膳ごはんをつくります。漢方茶マイスターあり栄養士食べるものでカラ ...

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薬膳 大根ステーキレモンバター風味

大根ステーキが簡単美味しくできます。大根は痰がからむ咳が出るときにぜひ食べてほしい食 ...
材料: 大根、バター、レモン果汁、無添加鶏ガラスープもしくは塩

薬膳!大根と白きクラゲと肉団子のスープ

大根に鶏団子からのいい味が染み込み たまらないおいしさです。 秋はとにかく潤い♪
材料: 大根 (2㎝のサイコロに切る)、白きクラゲ、鶏挽き肉、とうみょう、にんにくすりおろ ...

薬膳!大根の天ぷらよもぎ風味

秋の潤い食材は白。 大根は肺を潤し 便秘がちな腸にもアプローチ。 秋の美味しい大根を ...
材料: 大根、よもぎの葉(乾燥したもの)、米粉、塩、水

薬膳!免疫力UPきのこたっぷりスープ

美味しいきのこがたっぷり秋です。 冷え込んできた季節、きのこで免疫力UPスープで風邪 ...
材料: まいたけ、えのき、長ネギ、しいたけ、しめじ、豚挽き肉、餃子の皮、塩、山椒の粉、にんに ...

薬膳♪冬瓜と長芋とネギのスープ

冬瓜に味かよーく染み込んで美味しいスープです。
材料: 冬瓜、長芋、長ネギ、鰹の粉、岡本醤油

薬膳 簡単! 残り野菜ポタージュ

キャベツ ニンジン 白菜 大根の葉が少しずつ冷蔵庫にあったので 胃腸を休めるポ ...
材料: キャベツ、豆乳、塩 または無添加鶏ガラスープ、くるみ またはピーナッツ

薬膳ピーマンたっぷり柚子こしょうパスタ

赤と緑のコントラストが綺麗なピーマンパスタ。 柚子こしょうで味付け。 免疫力UPと氣 ...
材料: ピーマン、赤ピーマン、パスタ、柚子こしょう、無添加鶏ガラスープ、オリーブオイル

薬膳白きくらげと里芋のうるるんスープ

秋の乾燥した空気を吸い込み 空咳がでるときは 白い食材で肺に潤いを。 長ネギとブラッ ...
材料: 白きくらげ、里芋、長ネギ、無添加鶏ガラスープ、ブラックペッパー