家族3人ニワトリちゃん2羽(オス・メス)と 住んでます☆育てた鶏の卵美味しぃです ...

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具沢山ガーリックライス☆アヒージョ牡蠣で

アヒージョで旨味が染みた具とご飯を一緒に頂きます
材料: 牡蠣(瀬戸内海産)、残りご飯・マヨネーズ、オリーブオイル・塩・ニンニク・唐辛子、あれ ...

牡蠣と☆緑のうどん

色々入れると うどんも寂しく無いです
材料: 水、塩、うどん(今回乾麺使用 お好みの物で)、あれば牡蠣(今回冷凍の物)、和風顆粒だ ...

キウイスムージー☆カワハギの洋風お味噌汁

味は和風、盛り付けを洋風なお味噌汁にしました。キウイスムージーも、さっぱりしてgoo ...
材料: キウイ、ヨーグルト、豆乳、レモン、カワハギ、椎茸、カボチャ、オクラ、にんじん、ある葉 ...

キビナゴの☆唐揚げ

熱々 美味しぃです
材料: キビナゴ、片栗粉 : 小麦粉 1 : 1の割合、お好みで塩胡椒やス ...

ヘルシー☆キビナゴのしゃぶしゃぶ

ヘルシーです(o^^o)
材料: キビナゴ(お刺身用ではないです・長崎県産)、その時ある好きな野菜など、この時は豆腐 ...

牡蠣鮭☆チャーハン

食べ応えのあるチャーハン☆
材料: 炊飯器で固くなったご飯、冷凍庫にある好きな具材(この時は牡蠣 鮭 ミックスベジタブル ...

アメリカンロブスター☆Wみそカレー味

見た目の色は良くないですが 味は美味しかったです
材料: アメリカンロブスター(ボイル)、好きな野菜(この時は玉ねぎ 人参 ピーマン)、オリー ...

死にかけの貝を☆先にお味噌汁

魚介のお味噌汁は 染み渡る美味しさ
材料: アサリ(死にそうな子は直ぐお味噌汁行き)、塩(浸ける時用)、水(浸ける時用)、和風顆 ...

キビナゴの☆天ぷら

熱々 美味しぃです
材料: キビナゴ、小麦粉 : 水 今回は 1 : 1 位、塩、揚げ油

ムール貝の汁で蒸煮☆キムチ渡り蟹とゴーヤ

汁を飲んだら ゴーヤの苦味と魚介類の旨味 キムチからのピリ辛で 大人蒸し料理
材料: 牡蠣(広島県産・加熱用)、ムール貝(ボイル・汁付き・冷凍)、渡り蟹(冷凍)、キムチ、 ...