我が家は在家ですが精進料理を食べます!きちんとした栄養管理をしていれば、肉や魚を ...

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ベジ料理☆担々麺風ゴマ豆乳そうめん

固茹で素麺で歯応え良く!豆乳でヘルシーな坦々麺風です。
材料: そうめん、ソイミート、長ネギ、ごま油、豆乳、水、☆おろし生姜、☆醤油、☆味噌、☆にん ...

ベジ料理☆ロコモコ風エスニック丼

ソースはこってりだけど、トマトの酸味であっさり!※肉・魚介・有精卵・動物性のダシ・酒 ...
材料: ソイミート、セロリ、レタス、トマト、卵、☆中濃ソース、☆ケチャップ、☆砂糖、☆カレー ...

ベジ料理☆トマトオムレツ

トマトと卵の優しいお味(^^) ※肉・魚介・有精卵・動物性のダシ・酒は一切使いません ...
材料: 卵、トマト、玉ねぎ、kiriクリームチーズ、バター、☆塩、☆砂糖、☆コショウ

ベジ料理☆豆腐の卵とじ

とろとろに煮込んだ玉ねぎがすき焼きっぽくて美味しいです!※肉・魚介・有精卵・動物性の ...
材料: 絹ごし豆腐、玉ねぎ、卵、☆しょうゆ、☆砂糖、☆水、☆味の素

ベジ料理☆半熟卵の胡麻ドレラーメンサラダ

暑い季節にはコレ!※肉・魚介・有精卵・動物性のダシ・酒は一切使いません。
材料: ラーメン、トマト、きゅうり、水菜、卵、ラー油、☆しょうゆ、☆マヨネーズ、☆お酢、☆す ...

ベジ料理☆焼肉のタレでニラ玉もやし炒め

もやしで満足のボリューム!※肉・魚介・有精卵・動物性のダシ・酒は一切使いません。
材料: ニラ、もやし、卵、黄金の味 甘口、ホワイトペッパー、ごま油

ベジ料理☆しそチーズ&海苔チーズ春巻き

味付け一切不要!カンタン!※肉・魚介・有精卵・動物性のダシ・酒は一切使いません。
材料: 春巻きの皮、スライスチーズ、しそ、のり(全型)

ベジ料理☆納豆レタス辛味炒飯

納豆キムチ炒飯もどき!※肉・魚介・有精卵・動物性のダシ・酒は一切使いません。
材料: ごはん、納豆、レタス、卵、玉ねぎ、ごま油、☆醤油、☆豆板醤、☆砂糖、☆塩コショウ

ベジ料理☆カリカリごぼうカレー揚げ

カリッカリに揚がったごぼう!スナック感覚で食べられます!※肉・魚介・有精卵・動物性の ...
材料: ごぼう、☆片栗粉、☆小麦粉、☆カレー粉、☆パウダーシュガー、☆塩、☆コショウ

ベジ料理☆回鍋肉風厚揚げ野菜味噌炒め

肉なし回鍋肉!甜麺醤がない時は赤味噌で!ヴィーガン対応!※肉・魚介・有精卵・動物性の ...
材料: 厚揚げ、キャベツ、にんじん、☆甜麺醤、☆醤油、☆砂糖、☆生姜、☆にんにくチューブ、☆ ...