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茄子とトマトのお浸し

サラダの代わりにお浸しはいかが? 暑い日はキンキンに冷して(´▽`)у
材料: 茄子、トマト、めんつゆ(3倍濃縮)、胡麻油

カルピス寒天

食物繊維の王様[寒天]とカルピスで 夏にぴったりの爽やかスイーツ☆
材料: カルピスウォーター、粉寒天

明太子とじゃこの豆腐チヂミ

焼けた明太子が香ばしい(*´∀`) 海の幸で作るもちもち豆腐チヂミ。
材料: 絹豆腐、明太子、ちりめんじゃこ、焼のり、片栗粉

オクラのマヨおかか和え

オクラは生でも食べられるんです。 大きめカットで楽しい歯応え( ‾▽‾)
材料: オクラ、マヨネーズ、醤油、鰹節

桃のレアチーズケーキ

桃がゴロゴロ入ったカップレアチーズ。 マシュマロを使った超簡単レシピです。
材料: 桃缶、クリームチーズ、マシュマロ、牛乳