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新鮮とうもろこしでバターコーン♪
ブイヨンで煮るようにすると茹でるのも一緒に出来上がります♪あとはバターとお塩で好みの
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材料:
とうもろこし、水(コーンが浸るほど)、固形ブイヨン(顆粒でもOK)、塩コショウ、バタ
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鶏胸肉のネギたっぷり甘酢かけ♪
おネギと甘酢でから揚げもさっぱり♪甘酢に漬け込んでおいても味がまろやかですよ♪
買
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材料:
鶏胸肉、おろしにんにく(チューブでもOK)、おろししょうが(チューブでもOK)、塩こ
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フライパンでひじきとお豆いっぱいの煮物♪
フライパン一つで作っちゃいます。沢山作って冷凍しておけばお弁当の隙間に一つ・・・いか
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材料:
乾燥ひじき、薄あげ、お豆の水煮、人参、シメジ(しいたけなどでもOK)、胡麻油(炒める
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塩昆布と昆布茶でポリポリきゅうり♪
よ~く冷やしてポリポリ♪
少し『からし』をつけて食べると一層美味しいよ♪
材料:
きゅうり、昆布茶、白だし(めんつゆなどでもOK)、水、塩昆布、砂糖、醤油、炒り胡麻