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あやつり人形
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舞茸と鯖のトマト100%ジュースグラタン

2018/8/11 ジョブチューンで血糖値スパイクに舞茸が良いと言うので、他は余り ...
材料： 鯖缶(味噌煮)、舞茸、玉ねぎ、厚揚げ、100%トマトジュース、コンソメ、塩、コショウ ...