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お手軽な～鶏むね肉のケチャップ炒め
いわゆるポークケチャップの鶏肉バージョン(^^)
お手軽な鶏むね肉で作っても美味しい
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材料：
鶏むね肉、◎塩、◎酒、玉ねぎ、ケチャップ、ウスターソース、みりん、水
鶏むね肉の白菜あんかけ
白菜は鍋もいいけど、鶏肉にトロリとかけるととても美味しいです(^^)
レンジを併用し
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材料：
鶏むね肉、◎酒、しょうゆ、◎おろし生姜、白菜、人参、ブナピー（えのき可）、鶏ガラスー
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