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ちゃちゃっと簡単早い♡長ねぎ多めエビチリ
調味料を用意してたら意外と早くて簡単♡
えびがプリプリ(*^^)v
今回は子供用に甘
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材料：
バナメイエビ（車海老でも）、(下拵え)塩こしょう、(下拵え)片栗粉、にんにく、しょう
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簡単♡鶏肉ときのこのケチャップココット
野菜もとれる♡子供も喜ぶ♡
味付けはケチャップと牛乳だけでめっちゃ簡単♪
ご飯も進む
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材料：
★鶏むね肉、★しめじ、★玉ねぎ、★長ねぎ、塩こしょう、ケチャップ、牛乳、とろけるチー
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簡単♡大好きなほうれん草とエビのグラタン
あったまる～♪ほうれん草、エビ、野菜がたっぷり入った子供も大好きなグラタンです♡
と
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材料：
ほうれん草、玉ねぎ、しめじ、エビ（今回は冷凍）、バター(マーガリン)、小麦粉、牛乳、
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疲れた時に♡ほくほく♡にんにくのお味噌汁
簡単♪いつもの味噌汁に大蒜を入れるだけ♪
疲労回復や消費にどうぞ♪
火を通すのでニン
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材料：
お味噌、顆粒だし、お水、お好きな具（今回は油揚げ）、にんにく
残ったすき焼きをリメイク♡トマトすき焼き
すき焼きを洋風アレンジです（*^^*）
そのままでも美味しいですが、簡単なので一手間
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材料：
すき焼き、カットトマト缶（ホールトマト缶でも）、白ワイン、トマトケチャップ、オリーブ
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