Amebaオフィシャルブロガー。岐阜県で自宅料理教室主宰。ヒルナンデス レシピの ...

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美容と健康に☆米ぬか入り豆乳ココア

体を温める効果のココア。大豆のタンパク質と脂肪が血糖値を緩やかに上げてくれるので少量 ...
材料: 純ココア、はちみつ、豆乳、煎った米ぬか