Amebaオフィシャルブロガー。岐阜県で自宅料理教室主宰。ヒルナンデス レシピの ...

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女子会に☆鯖ときのこのヘルシーアヒージョ

鯖缶の旨味たっぷり汁を利用してオイルの量を減らしてヘルシーに☆きのこは好みで!ブラッ ...
材料: 鯖缶、ミニトマト、しめじ、にんにくみじん切り、オリーブオイル、ハーブソルト、ブラック ...

大好評♡節約!カリッふわ手作りがんも

お豆腐メインで節約&ヘルシー(*^-^*)揚げずに焼くだけなのでお手軽♪好きな具を入 ...
材料: 木綿豆腐、にんじん、しいたけ、万能ネギ、長いも、乾燥ひじき、桜エビ又はしらすなど、溶 ...

麩わ麩わ♡1から手作りチキンナゲット

塊肉から作ります♪とーても簡単!胸肉一枚から12個出来て経済的だよ(*´▽`*)冷め ...
材料: 鶏胸肉、お麩、マヨネーズ、醤油、コンソメ顆粒、おろしにんにく、粉チーズ、A薄力粉、A ...

ふんわりしっとり♡紙コップシフォンケーキ

失敗なし!!型がなくても作れます。ふんわりだけどしっとり(*´▽`*)パーティーにも ...
材料: 卵黄、砂糖、サラダ油、水、バニラエッセンス、薄力粉、卵白、砂糖、塩