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コクうまネギ塩だれ★簡単なのに美味しい！
簡単なのにとってもコクがあって美味しいタレを作ってしまいました！是非一度お試しになっ
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材料：
ねぎのみじん切り、ひき肉、ごま油、生姜のみじん切り、にんにくのみじん切り、☆醤油、☆
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バレンタイン簡単☆チョコスティック2品♪
簡単♪ 経済的♪ とろけるチョコスティック♪
テンパリング不要の手作りチョコはいか
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材料：
春巻きの皮、板チョコ、ココアパウダー、オレンジマーマレード、☆小麦粉、☆水
ダイエット☆大豆とトマトが主役のスープ
トマトは低カロリーの上に、脂肪吸収を妨げてくれる効果が、大豆は高たんぱく、低脂肪の上
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材料：
大豆の水煮、トマトの水煮、コンソメ、にんにく、オリーブ油、玉ねぎ(小)、じゃがいも(
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簡単モツ煮込み☆レンジで12分！
時間がかかるモツ煮込みですが、電子レンジを使えば、下茹でも含めて加熱時間は12分で済
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材料：
豚白モツ、水、玉ねぎ、さやいんげん、生姜、鷹の爪、☆味噌、☆酒、☆みりん、☆昆布つゆ
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