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爆速簡単おかず！ニラ玉鶏ガラ醤油餡掛け
定番おかずのニラ玉に鶏ガラ醤油餡を合わせました。多めに作って、次の日のお弁当にもいい
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材料：
卵、ニラ、水、醤油、鶏がらスープの素(顆粒)、片栗粉、ごま油
弁当・常備菜に！小松菜のオイスター炒め
材料は全て冷凍しておけるものばかり！
そして、調理後も冷凍保存可能です(^^)
お弁
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材料：
小松菜orほうれん草、ベーコン、ぶなしめじ、コーン、オイスターソース、塩、こしょう、
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弁当にも！簡単節約★定番三色そぼろ丼
それぞれのそぼろに違う味付けをしているので、最後まで飽きない、ごはんが進む丼物です！
材料：
ご飯、ほうれん草、水、塩、ゴマ(黒or白)、ごま油、醤油、卵、牛乳、塩、鶏挽き肉、砂
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簡単！ズッキーニとナスの夏野菜ソテー
両面をこんがり焼いたズッキーニとナスを、トマトソースの中でモッツァレラをのせて仕上げ
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材料：
ズッキーニ、ナス、トマトソース レシピID:6278873、モッツァレラチーズ、オリ
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簡単鍋で煮るだけ！水餃子の鶏ガラスープ
白菜消費にもってこいのレシピです！
大量に作れるので、家族が多い家庭におすすめ
中華
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材料：
水餃子(冷凍)、白菜、人参、しいたけ、白ネギ、鶏ガラスープ(顆粒)、水、こしょう、ゴ
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プロの賄い！簡単ニンジンのポタージュ
にんじん嫌いのお子様もカボチャと間違えて食べてしまうかも！
甘味が強くバケットと一緒
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材料：
にんじん、玉ねぎ、バター、米、コンソメ(キューブのもの)、水、生クリームor牛乳、お
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簡単節約！梅肉ともやしのチーズ肉巻き
家計の味方のもやしをチーズをのせてイタリア風にしました。中に梅肉を混ぜ込んでいるので
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材料：
もやし、水、酢、塩、梅肉、豚バラ肉、片栗粉、ごま油、★焼肉のタレ、★水、スライスチー
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ハロウィンに！カボチャのミートグラタン
ハロウィンパーティーにぴったりな映える1品
ヘタ以外は全部食べれます(^^)
お子様
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材料：
坊っちゃんかぼちゃ、ミートソース(パスタ用)、ミックスチーズ、塩
簡単おかず！ブロッコリーの蟹カマ餡掛け
ブロッコリーは食べ方がマンネリ化しますよね(^^;
今回は餡掛けで一品作ってみました
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材料：
ブロッコリー(冷凍可)、カニカマ、水、白だし、塩、水溶き片栗粉
