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米粉活用 三色チヂミ ひなまつりにも
波里の「お米で作ったチヂミ粉」を使って、3色チヂミを作ってみませんか？ お子様にも大
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材料：
波里「お米で作ったチヂミ粉」、水、とうもろこし、玉ねぎ、スライスチーズ、にんじん、カ
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ちらしいなり寿司
簡単な調味料でちらし寿司といなり寿司ができる。パーティ、行楽、お弁当にも。「おもてな
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材料：
米、だし昆布、寿司酢、稲荷揚げ、卵、★砂糖、★塩、★醤油、★サラダ油、椎茸、にんじん
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