2018.4~投稿開始☆常勤の看護師☆旬で新鮮なその時期の安い食材を使って時短! ...

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☆基本の肉巻き☆

基本の肉巻き!人参とインゲンで彩り鮮やかなお弁当やご飯のおかずにピッタリなレシピです ...
材料: 豚肉(ロース、バラ、薄切り)、人参、インゲン、片栗粉、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖 ...

我が家の塩唐揚げと普通の唐揚げ2種類☆☆

冷めてもサクサクジューシー♪塩唐揚げと普通の唐揚げの2種類☆☆しっかりめの味付けでお ...
材料: 鶏もも肉、片栗粉:小麦粉※カリッと感を強く出したい方は、片栗粉のみでOK、☆塩、☆鶏 ...

外カリ!中ほく♡簡単絶対うまい♡大学芋♡

外かり!中ほくほく♡ハチミツで濃くのある大学芋♡レンジで事前に加熱してるため時短で簡 ...
材料: さつまいも、水、砂糖、ハチミツ、みりん、酒、醤油、塩、黒ごま、サラダ油

お弁当に☆チンジャオ風パプリカの肉巻き!

お弁当用に片栗粉でとろみをつけて♡チンジャオ風パプリカの豚巻き!焼肉のたれで味付け簡 ...
材料: 豚こま肉、業務用スーパーの冷凍パプリカ、焼肉のたれ、片栗粉、塩胡椒、おろしニンニク、 ...

お花見に♡桜の柴漬け&肉巻きおにぎり♡♡

お花見にオススメ♡桜の柴漬けおにぎり&満足感のあるボリューム満点な青じそがアクセント ...
材料: ご飯、うま味調味料(味の素)、塩、青じそ、ご飯、白ごま、うま味調味料、塩、豚バラ肉、 ...

お花見弁当に♡むき海老と野菜のマリネ♡

さっぱり野菜が瑞々しい!むき海老と野菜の色鮮やかなマリネ♡
材料: むき海老(茹でたもの)、新玉ねぎ、ミニトマト、冷凍ブロッコリー、レモン汁、オリーブオ ...

お弁当に節約作り置きえびコーングラタン★

えびいかの風味とコーンの甘さと食感が楽しいクリーミーなお弁当に節約作り置きえびグラタ ...
材料: 冷凍えびいかミックス、玉ねぎ、冷凍コーン、小麦粉、バター、牛乳、コンソメ、塩胡椒、ブ ...

お弁当用☆☆2種類のフライドポテト肉巻き

お弁当のおかずに冷凍のフライドポテトを活用した時短かつボリューム満点の肉巻きを考えま ...
材料: 豚バラ肉(巻ければOK)、フライドポテト、塩胡椒、小麦粉、冷凍コーン、ブロッコリー、 ...

お弁当の作り置き☆簡単ポテトグラタン☆

冷凍のコーン、ほうれん草、フライドポテトを使った簡単ホクホク!ポテトグラタン☆ホワイ ...
材料: 冷凍フライドポテト、冷凍ほうれん草、ベーコン、コンソメ、粉チーズ、とろけるチーズ、塩 ...

作り置きに☆豚こま肉で味しみ生姜焼き☆☆

事前に漬け込むことで味がお肉にしみて、お弁当の作り置きにぴったり!豚こま肉で味しみた ...
材料: 豚こま肉、片栗粉、酒、玉ねぎ、砂糖、ハチミツ、醤油、みりん、生姜チューブ