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♡豚肉で作る大好きなゴーヤチャンプル♡
ご飯が進む！我が家のゴーヤチャンプル☆★小麦粉を豚肉と豆腐に薄くまぶすひと手間で味が
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材料：
ゴーヤ、豚肉(豚こま、豚バラ)、卵(半熟卵2+溶き卵1)、豆腐、鰹節、小麦粉、小麦粉
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豚バラブロックでさっぱりピリ辛南蛮漬け☆
カリッと焼いた豚バラブロックをピリ辛ダレで漬けた生野菜が美味しい♪さっぱりだけど食べ
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材料：
豚バラブロック、玉ねぎ、ピーマン、人参、赤唐辛子、塩胡椒、☆醤油、酢、☆みりん、酒、
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簡単野菜の旨味たっぷりドライカレー♡♡♡
野菜の旨味たっぷり！スパイシーの中に甘みがあるお子様から大人まで美味しいドライカレー
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材料：
合挽肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、ニンニク、生姜、オリーブオイル、ゆで卵、ご飯、パセリ
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ブルーベリー♡ココナッツバナナマフィン♡
バター不要！HMで簡単ココナッツ、バナナ、ブルーベリーがとってもマッチ♡フレッシュな
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材料：
ブルーベリー、バナナ、ホットケーキミックス、ココナッツミルク、ハチミツ、砂糖、卵(M
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☆トマト、青じそ、 塩昆布の激ウマ冷奴☆
ゴマ薫♪青じそとミニトマトの塩昆布だれをかけた激ウマ冷奴♪フレッシュなトマトとさっぱ
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材料：
絹ごし豆腐、ミニトマト、青じそ、塩昆布、ごま油、オリーブオイル、醤油、塩胡椒、ブラッ
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とうもろこしたっぷりベーコーンご飯♡♡♡
とうもろこしの芯ごと炊く☆☆バターの風味とベーコンの旨味、とうもろこしの甘みが後引く
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材料：
米、水、とうもろこし、ベーコン、コンソメ、塩、醤油、ブラックペーパー、粗挽きガーリッ
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ふわもち♡バナナチョコマーブルシフォン♡
バナナチョコをイメージ♡もっちり美味しいバナナのマーブルシフォン^_^♡♡
材料：
卵黄、砂糖、卵白、砂糖、サラダ油、牛乳、ラム酒、薄力粉、ベーキングパウダー、バナナ、
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豚肉ピーマン茄子でソーメンチャンプルー♪
夏野菜たっぷり！豚こま肉とピーマン、茄子、卵のソーメンチャンプルー☆☆☆七味唐辛子を
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材料：
豚こま肉、茄子、ピーマン、玉ねぎ、ニンニクチューブ、そうめん、卵、☆酒、☆めんつゆ、
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トマト青じそベーコンのスクランブルエッグ
青じそがアクセントのミニトマトとベーコン、チーズのスクランブルエッグ^_^☆半熟卵と
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材料：
ミニトマト、青じそ、ベーコン、卵、とろけるチーズ、白ごま、塩胡椒、醤油、マヨネーズ、
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真っ黒が美味しい♡♡バスク風チーズケーキ
黒い焦がした部分は、カラメルのような香ばしい味わい♡中はしっとりとろっとした口どけの
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材料：
クリームチーズ、砂糖、全卵、卵黄、生クリーム、小麦粉、コーンスターチ
