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我が家の定番！麻婆茄子♪
麻婆茄子が大好物な我が家の長男クン。家庭菜園の茄子が取れる時期は食卓に良く登場するメ
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材料：
茄子、豚ひき肉、生姜のみじん切り、ねぎのみじん切り、にんにくのみじん切り、サラダ油、
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大豆のお肉で‼️ヘルシースープ
大豆のお肉で高タンパク、低脂質、コレステロールフリー✨✨ダイエット中の方、お腹周りの
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材料：
マルコメ大豆のお肉（ミンチタイプ）、人参、白菜、小松菜、春雨、しょうが（すりおろし）
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チーズ入り❤いんげんとハムのサラダ
切れてるチーズを使うので、忙しい時にパパッと作れて簡単！
お弁当にも♫
2014.1
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材料：
いんげん、ハム、クラフト切れてるチーズ、粒マスタード(あらびき）、マヨネーズ
照り焼きチキン＊ココットカマン
子供たちの大好きな照り焼きチキンにカマンベールチーズがトロ〜ッとからんで美味しい〜♬
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材料：
明治北海道十勝カマンベールチーズ、鶏モモ肉、＊ しょうゆ、＊ みりん、＊ 酒、＊ 砂
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トマト味！ひき肉とポテトのグラタン
トマト味のポテトグラタンです！
デルモンテのトマトソースを使えば味付けの失敗なし！で
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材料：
合びき肉、じゃがいも、玉ねぎ、塩コショウ、ナツメグ（省略可）、オレガノ（省略可）、卵
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