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スムージーレシピ2016年9月②
今週のピックアップ：
梨とすだちのスムージー
9月12日（月）～9月18日（日）お届
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材料：
梨・桃、ぶどう、バナナ、すだち、サニーレタス、おかひじき・ベビーケール、水（1回分）
ズッキーニとなすのそぼろ炒め
生姜と長ねぎをたっぷり入れて、香りよく。コチュジャンがアクセント。
＜レシピ提供：堀
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材料：
ズッキーニ、なす、豚挽肉、長ねぎ、生姜、コチュジャン、醬油、オリーブオイル
スムージーレシピ2016年9月①
今週のピックアップ：
りんごとバナナのスムージー
9月5日（月）～9月11日（日）お
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材料：
りんご、ぶどう、バナナ、梨、小松菜・グリーンリーフ、ベビーリーフ、水（1回分）
スムージーレシピ2016年8月⑤
今週のピックアップ：
梨とセロリのスムージー
8月29日（月）～9月4日（日）お届け
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材料：
梨、バナナ、冷凍みかん、ぶどう、セロリ、小松菜、エンサイ(空芯菜)、水（1回分）
スムージーレシピ2016年8月④
今週のピックアップ：
ぶどうと梨のスムージー
8月22日（月）～8月28日（日）お届
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材料：
ぶどう、バナナ、梨・桃、小松菜・サニーレタス、青じそ、水（1回分）
スムージーレシピ2016年8月③
今週のピックアップ：
ブルーベリーのスムージー
8月15日（月）～8月21日（日）お
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材料：
ブルーベリー、ぶどう、バナナ、プラム・桃、モロヘイヤ・エンサイ、グリーンリーフ、水（
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