野菜ソムリエ協会認定料理教室を 主宰しています食育インストラクタージュニア野菜ソ ...

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スコップクリスマスケーキ

子供達が簡単に作れるケーキご紹介 簡単!安い!美味しい!人数適当!皆さんいらっしゃい ...
材料: ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、牛乳、卵、生クリーム、砂糖、果物、いちご、ぶどう2 ...

とろ〜りマッシュポテト

ふわとろ〜のマッシュポテトです 滑らかでさっぱりしつつ、ヘルシーです
材料: ジャガイモ、マヨネーズ、長芋、生クリーム

鮭のちゃんちゃん焼き

フライパン1っで簡単に豪華な料理ができます 野菜は温野菜なので、ご飯に合います
材料: 鮭、人参、しめじ、アスパラ、キャベツ、A、味噌、A、酒、A、みりん、A、砂糖

秋刀魚のパン粉焼き

お子様でも食べやすい様に考えたレシピです 旬の秋刀魚をお楽しみ下さい
材料: 秋刀魚、パン粉、塩コショウ、油

カボチャとブロッコリーのリゾット

秋の味覚カボチャを使ったレシピを考案しています。調理時間が短いので朝ごはんにもオスス ...
材料: お米、カボチャ、ブロッコリー、オリーブオイル、コンソメ、水、追加 の水、粉チーズ、パ ...

ベジブロス~野菜出汁~

ベジブロスは野菜から出る栄養分たっぷりの 出汁の事です。ファイトケミカルは植物性の栄 ...
材料: 野菜クズ、水、酒

マッシュルームのカルドソ〜スペイン雑炊〜

素敵なシェフのカルドソを食べて マネをしてみました!きのこのお出汁と オリーブオイル ...
材料: お米、マッシュルーム 白、マッシュ、オリーブオイル、塩、お好みで粉チーズ、パセリ

かぼちゃのスコーン

ハロウィンを意識したレシピを作成しました
材料: かぼちゃ、小麦粉、グラニュー糖、ベーキングパウダー、卵、生クリーム、バター

彩りきんぴら

つくおきやお弁当にも便利なきんぴらにピーマンを加えて彩り良くしました
材料: ごぼう、人参、ピーマン、砂糖、醤油、ごま油、ごま

りんごのコンポート

とっても美味しいりんごのコンポートは 誰からも愛されています♡赤ワインを入れて色付け ...
材料: りんご、砂糖、レモン汁、赤ワイン