野菜ソムリエ協会認定料理教室を 主宰しています食育インストラクタージュニア野菜ソ ...

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鯛飯弁当〜お刺身パック丸ごと使い切り〜

鯛を丸々一匹食べきれない方も、豪華な鯛飯弁当を作ることができます。お祝いにもお一人づ ...
材料: 鯛のお刺身パック、レンコン、人参、塩、だし昆布、お米、片栗粉、水、醤油、白ごま、すし ...

ひき肉そぼろ弁当

毎日のお弁当づくりですが 定番の味をそのままレシピに残しました
材料: 卵、☆牛乳、☆砂糖、☆塩、ひき肉、砂糖、醤油、酒、スナップえんどう、人参、浅漬けの素 ...

マグロのパエリア

我が父は漁師です。 魚を使ったレシピが得意です
材料: 生米、マグロ、水菜葉の部分、カボス、エリンギ、オリーブオイル、水、コンソメ、醤油、片 ...

スィートポテト〜一口サイズ〜

さつまいもを毎日食べています。 たまには変化が欲しいので、子供達と作りました バター ...
材料: さつさつまいも、バニラエッセンス、卵黄、白ごま

くまちゃんお弁当

朝からにっこりして欲しい お弁当を開けてにっこり笑う顔を想像する だけで幸せな気分に ...
材料: ごはん、スライスチーズ、海苔

マグロの竜田焼き〜減塩編〜

ジューシー過ぎて止まらい美味しさです 是非沢山の方に、この味をお伝えしたいです
材料: マグロ(カジキでも何でも可)、醤油、酒、片栗粉、オリーブオイル

サンドウィッチ〜サプライズ〜

パーティーなどの一品に遊び心満点のレシピです♪サンドウィッチでサプライズ〜 すっごく ...
材料: 食パン、バター、ハム、ゆで卵、マヨネーズ、塩、砂糖、レタス