アーカイブ

1/3 ページ

男1人暮らし 豚キムチ炒め

料理してる時間は5〜10分程度で簡単に作れます。ご飯が進むのでリピートしそうです
材料: ☆豚バラ肉、☆たまねぎ、☆ごま油、☆塩、☆砂糖、☆コショウ、キムチ(牛角キムチの1/ ...

スパニッシュオムレツ たこやき風

一口サイズのスパニッシュオムレツ。 家で時間あるときなどや、たこ焼きの変わり種として ...
材料: じゃがいも、ベーコン、ピーマン、玉ねぎ、牛乳、卵、片栗粉、サラダ油、コンソメ(ひとか ...

男料理 ウインナーand野菜のお手軽丼

フライパンひとつ、切り方も適当にやるくらいがちょうどいい丼ものです。男が好きな味かと
材料: ピーマン、タマネギ (小さめ)、ウインナー 1袋、砂糖、料理酒、醤油、オイスターソー ...

男料理 大根ステーキ 醤油バター焼き

醤油バターでつくる、大根ステーキです! ウインナーは、足りなかったので茹でただけのも ...
材料: 大根、バター カットバターひとかけら、にんにくチューブ、塩 胡椒、◯醤油、◯みりん、 ...

男料理ささみ ほうれん草 人参の胡麻和え

ヘルシーな夜ご飯にさっぱり。 減量中だったので、作ってみました。 ほうれん草とにんじ ...
材料: 塩、ほうれん草、ささみ、にんじん、醤油、みりん、いりごま

男料理 甘い耳ありフレンチトースト 朝食

寝る前につけといて、朝は焼くだけで、簡単。 甘くて美味しい朝食です。
材料: 卵、牛乳、砂糖、バター(カットされてる)、メープルシロップ

男料理 ごぼうとにんじん 豚バラの甘辛煮

味が濃いのお好きであれば、最後煮詰めて1/3くらいになるまでにしてもよいかもです。野 ...
材料: ゴボウ、にんじん、豚こま切れ肉、水、◯醤油、◯砂糖、◯みりん、◯料理酒、◯だしの素( ...

豚と豆腐のハンバーグ 男料理

合い挽き買ったつもりが豚挽肉買ってしまったのでヘルシーハンバーグに!かなり大盛なので ...
材料: タマネギ、●絹豆腐(水気切る)、●卵、●豚挽肉、●パン粉、●塩、●こしょう、ソース◯ ...

野菜多めの餃子 50個 男料理

野菜多めの餃子です。男一人暮らしでも美味しくできました。
材料: キャベツ、ニラ、青ネギ、塩、豚挽肉、こしょう、餃子の皮、◯ごま油、◯鶏ガラスープの素 ...

男1人暮らし ささみとキムチ炒め

身体作りのためにささみの料理を作ろうと思いやってみました
材料: ☆ささみ、☆玉ねぎ、☆ごま油、☆さとう、☆塩、☆こしょう、にら、キムチ(牛角キムチ1 ...