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ラムチョップの白ワイン煮込み
簡単にできて豪華な一品♪ 肉がほろっとほどけて、驚きのやわらかさ！ うまみを吸ったポ
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材料：
ラムチョップ、玉ねぎ、にんにく、じゃがいも、サラダ油、バター、ローリエ、タイム、ロー
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サーモンのソテーレモン風味のタルタル添え
脂ののったサーモンをシンプルにソテー。マヨネーズを加えず、レモンの皮、絞り汁で作る爽
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材料：
サーモン、塩、こしょう、オリーブオイル、ゆで卵、玉ねぎ、きゅうりのピクルス（みじん切
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豆とオレンジのサラダ ピタパンサンド
甘酸っぱいオレンジをたっぷり入れたサラダをピタパンにつめて。ナッツとはちみつ、ビネガ
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材料：
ミックスビーンズ（ドライパック）、オレンジ、グリーンアスパラガス、ラディッシュ、グリ
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スパイシーパテと野菜のスライダー
話題のミニハンバーガー「スライダー」。見た目とは裏腹にオージービーフの本格パテがスパ
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材料：
牛肉（もも肉など）、A）塩、A）こしょう、A）クミンパウダー、A）パプリカパウダー、
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