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いくらのしょうゆ漬け
簡単に手作りできますよ~。
材料: 生筋子、★しょうゆ、★酒、★みりん
肉だんごの甘酢煮。
運動会のお弁当にいかがですか?
材料: 合びきミンチ、玉ねぎ、人参、しいたけ、れんこん、ねぎ、土しょうが、片栗粉、卵、醤油、
...
たけのこの木の芽あえ
ほうれん草も加えるから、彩りきれい~。
材料: たけのこ、だし汁、みりん、薄口しょうゆ、木の芽、ほうれん草の葉、塩、白味噌、砂糖、み
...
炒り豆腐
具だくさんで、栄養満点。 ご飯にのっけて食べてもおいしいよ。
材料: 木綿豆腐、干ししいたけ、さやえんどう、人参、小口ねぎ、こんにゃく、卵、牛もも肉、★酒
...
八宝菜
あるもの野菜で簡単に。
材料: 白菜(キャベツ)、玉ねぎ、にんじん、たけのこ水煮、もやし、シメジ、スナップエンドウ、
...
茶碗蒸し
手作りすれば、好きなだけ食べられます。
材料: だし汁、塩、薄口醤油、みりん、酒、卵、三つ葉、かまぼこ、ゆり根、ぎんなん、鶏肉など
白あえ
料亭みたいな白和え。 簡単にできます。
材料: 干ししいたけ、にんじん、こんにゃく、○しいたけの戻し汁、○だし汁、○砂糖、○しょうゆ
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ゴーヤチャンプル
かつおぶしタップリでおいしいよ。 炒め油はごま油、使ってね~。
材料: ゴーヤ、豆腐、豚肉、卵、砂糖、ごま油、塩、うまみ調味料、醤油、かつおぶし
長芋とわかめの梅ポン和え。
火を使わずに、簡単に後一品できちゃいます。
材料: 長芋、塩わかめ、梅干、ポン酢
ガスパチョ
夏になると食べたくなります。 アレンジ自由自在。
材料: トマト缶、玉ねぎ、きゅうり、ピーマン、セロリ、にんにく、塩、グレープシードオイル、レ
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