3匹のお猫と塗装屋の夫と一緒に仕事をし暮らす。仕事多忙の為スロークック、返レポ遅 ...

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柔らかジューシー☆節約胸でチキンソテー

胸肉でしっとり柔らかスパイス無しのケンタの肉の風味がして美味。 カットし漬けこみでお ...
材料: 鶏むね肉(今回686gありました)、調味液*、オリーブオイル*、マヨネーズ*、おろし ...

ランチに簡単*ココナッツオイルで炒飯

いつもの炒飯に飽きた時に。 お外ランチのようなひと時を。分量外でレモン汁を仕上げにか ...
材料: ココナッツオイル、にんにく、ご飯、卵、ガラスープの素、塩、ブラックペッパー

節約*豚肉のつけそうめんランチにも

少ない食材でそうめんめっちゃ進むつけ汁。 そうめんたくさん用意してね♡
材料: 豚こま、長ネギ、おろし生姜*、めんつゆ*4倍希釈、水*、みりん、酒*、ごま油(仕上げ ...

余り刺身まぐろやサーモンやイカの漬けダレ

漬けダレ人気検索1位皆様ありがとうございます。 漬けて店の味。漬け丼、茶漬け等、美 ...
材料: まぐろの切り出し、酒、みりん、醤油、おろし生姜 あれば、油●、おろし生姜●

絹豆腐と卵の玉子焼き覚書

安い、ヘルシー、ボリューム満点のふわふわ豆腐入りの卵焼き。 絹ごし豆腐の人気検索でT ...
材料: 絹豆腐、卵、白だし、油、片栗粉、めんつゆ

朝ご飯、ランチ☆バター香る卵とツナの丼

朝ご飯や1人ランチにピッタリ♪ バターと醤油で作る玉子とツナ懐かしい味。
材料: ツナ缶、卵、バター無ければマーガリン、油、塩胡椒 無くてもOK、醤油、ご飯、トッピン ...

焼きブロッコリー お弁当や毎日に

オーブンに入れてそのままなので、お皿に盛りすぐ食べられます。お弁当の隙間にもおすすめ ...
材料: 冷凍ブロッコリー

豚ロースのソテー わさび醤油が好き♡

シンプル過ぎるけど、1番好き。 好みの焼き方でOK。殺菌作用もあるので楽したい時にオ ...
材料: 豚ロース、ハーブやスパイス、塩胡椒、にんにくチューブ、小麦粉、わさび、醤油

簡単美味☆水切り不要☆黒麻婆豆腐

黒麻婆です。 豆腐のみの具でも美味しかったので、普通の麻婆に飽きた時にどうぞ。
材料: ひき肉、豆腐 絹でも木綿でも、長ネギ、ゴマ油(ネギ無しは大1〜2で)、おろしにんにく ...

節約簡単☆バター香る豚肉と春雨ですき煮

バターが入る事で春雨もコッテリ。 冷蔵庫の中の片付けにも。 丼やスピード一品料理に。
材料: 豚こま等家にあるお肉でOK、春雨、白菜又はお好みの野菜でOK、長ネギ 無くてもOK、 ...
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