一人暮らしをはじめる息子へ。おうちごはんのレシピを残したくてはじめました。医食同 ...

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レンジで簡単 甘〜い金時人参のグリル

レンジで簡単に温野菜
材料: 金時人参

フードプロセッサーで千切りキャベツ

薄くて、シャキシャキ! 付属のスライスカッターを使って。道具を出したときにたくさん作 ...
材料: キャベツの葉

ヒガシマルうどんスープでアラと大根の煮物

万能スープはやっぱり万能だった! アラもさっぱり食べられます。スープも美味しい!
材料: 米とぎ汁、大根、アラ、ヒガシマルうどんスープ、水、生姜パウダー、好みでワカメ野菜キノ ...

ヒガシマルうどんスープで大根の煮物

万能スープ、ヒガシマルうどんスープ。 大根にやさしく味が染み込みます。 お肉が入れば ...
材料: 米のとぎ汁、大根、水、うどんスープ、結びしらたき、下ごしらえ用砂糖

冷凍の人参&ごぼうのメニュー

冷凍人参ごぼう!食物繊維たっぷりで手軽に使える万能冷凍庫常備菜。
材料: 冷凍人参ごぼう

大根と人参の酢の物

まとめて作ってアレンジ自在の万能酢の物です。おつまみ、はし休め、お茶請けにも。 人気 ...
材料: 大根一本、人参(小)一本、塩、砂糖、酢

いろいろ便利合いびき肉と玉ねぎ人参炒め

作っておけばいろいろ便利。のせたり混ぜたり、コロッケ、パスタソース、オムライス、チー ...
材料: 合いびき肉、玉ねぎ、にんじん、塩、こしょう、ガーリックパウダー、生姜パウダー、砂糖、 ...

お野菜たっぷり、キャベツと酢の物のサラダ

お野菜たっぷり食べましょう〜、さっぱりともりもり食べられます。茹で豚、蒸し鶏を添えれ ...
材料: 千切りキャベツ、大根と人参の酢の物、ごまドレッシング

常備菜 茹でモヤシ

作っておけば、ナムル、ラーメンや味噌汁のトッピング、野菜炒めなどなど重宝します。鍋や ...
材料: もやし、サラダ用ベビーほうれん草、人参

フルーツと大根と人参の酢の物

食事の箸休めにも、お茶請けにもぴったりです。
材料: 大根と人参の酢の物、お好みのフルーツまたは缶詰