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café気分♡ラタトゥイユ！dietにも
御飯迷ったらこれで決まり！フライパン一つで出来ます。
野菜たっぷり食べられて栄養満点
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材料：
鶏肉、ナス、かぼちゃ、パプリカ、シシトウ、玉ねぎ、しめじ、オリーブオイル、にんにく、
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旦那様が喜ぶ！~簡単秘伝の鯖の味噌煮~
旦那さんが大絶讃！魚嫌いでも！
梅干しを入れることで魚の臭みを消し、トマトジュースで
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材料：
鯖、＊しょうが、＊梅干し、＊酒、＊水、☆トマトジュース、☆味噌、☆砂糖
