がんばります。

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マキシマムでナムル

マキシマムとごま油だけでナムルができました!時間が無い時やあと一品の時に便利です。
材料: ほうれん草、もやし、にんじん、マキシマム

セロリとトマトと豆のダイエットスープ

家にあったもので、ダイエットスープを作ってみました。
材料: セロリ 茎の部分、トマト、クミンシード(お好みで)、豆(水煮)、コンソメ

アボカドと大豆ときゅうりのクミンサラダ

クミンシードを使うことで、ちょっと料理できる感を出せます。
材料: きゅうり、アボカド、大豆、クミンシード、ドレッシング

クミンシードとゆかりご飯

クミンシード好きにぴったり。
材料: ご飯、クミンシード、ゆかり

クミンシードと塩で食べるトマト

クミンシードの香りがトマトと合っていて美味しいです。
材料: トマト、クミンシード、塩

じゃがいもともやしのスパイス炒め

スパイスを入れることで、いつもの野菜炒めじゃないものになり、何かとごまかせます。
材料: じゃがいも、なんらかの油、もやし(カット野菜など)、ガラムマサラ、ターメリック、クミ ...

長ネギの醤油ナムル ご飯のお供に

何も食べるものが無いときに。 料理するのが面倒なときに。 口がねぎ臭くなっても大丈夫 ...
材料: 長ネギ、しょうゆ、味の素、ごま油

トッポギを炒める

トッポッキは炒めても美味しいのです。
材料: ウインナー、トッポッキ、ピーマン、サラダ油、塩コショウ

キャベツだけの簡単おつまみ

キャベツだけの簡単おつまみ。
材料: キャベツ、ごま油、ウェイパー、めんつゆ

セロリときゅうりのうまいやつ

簡単さっぱりおつまみに。
材料: きゅうり、セロリ