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青＋赤ジソのジュース♡ 追記と見直し有り
青ジソは香り、赤ジソは出来あがりが鮮やかに仕上がり～さわやかな甘さを味わってください
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材料：
青ジソ、赤ジソ、水、砂糖（低ｶﾛﾘｰを使って）、クエン酸
◆チンゲンサイのスープ◆
青梗菜、小エビ、椎茸入りの中華スープです♪
生姜入りです。熱くしてお召し上がりくだ
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材料：
チンゲンサイ、冷凍の小エビ、しいたけ、生姜、水、中華だし、卵の白身、塩、胡椒、薄口醤
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味噌汁～ごぼうの香りが最高(◆⌒―⌒◆)
具だくさんのお味噌汁です♪
ごぼう好き、モヤラ－には最高!! お試しを～(●⌒―
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材料：
豚こま、ごぼう、もやし（多い方が）、だし汁、お味噌、ねぎ、一味
★里芋の炊き込みご飯★
里芋を収穫したので、、
さっそく美味しい炊き込みご飯を食卓に～
(＊⌒―⌒＊)ノ
材料：
米、里芋、松山あげ（あるいは普通のあげ）、ちりめんじゃこ、■だし汁、■酒、■みりん、
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